CESC MASSÓ FRAILE - ENTRENADOR PERSONAL - Diana Galí
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CESC MASSÓ FRAILE

CESC MASSÓ FRAILE – ENTRENADOR PERSONAL


Licenciado
en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad Ramón Llull- Facultad Blanquerna (Barcelona). Colegiado 53.599

Postgraduado en Actividad Física en Poblaciones con Patologías. IICEFS (Barcelona)

Especialista en Ejercicio Físico para la Salud para personas con Discapacidad Intelectual (Girona)

Profesor de Actividad Física en Fundació Ramón Noguera (Girona)

Director i Entrenador Personal en Phoenix Global Trainer (Girona)

Instructor de Pilates Suelo en Safis Sports (Girona)

Durante mi estancia en la Universidad me fui dando cuenta, a medida que pasaban los cursos y con un ojo puesto en el mercado laboral, que el objetivo que me marqué de ser profesor de secundaria en un instituto se iba oscureciendo cada vez más, mi promoción estaba un poco aturdida y desamparada con la situación económica del país. Tuve que tomar una decisión a medio camino. El itinerario que presentaba mi facultad era fundamentalmente deportivo, y no me acababa de convencer; me preguntaba a menudo si había escogido bien, si la carrera de mis sueños era realmente aquella dónde empecé muy ilusionado.

Se toparon en mi camino un par de asignaturas de las cuáles les tengo muy buen recuerdo, una de ellas era “Teoría y práctica del entrenamiento” y su contenido basado en la fuerza me hizo revivir de nuevo aquella sensación del principio; la otra, la que acabo de definir mi vocación y probablemente la que me señaló el camino laboral a seguir fue “Actividad Física para Adultos”, en la cual di mi mayor rendimiento obteniendo matricula. Aquellas dos asignaturas, acompañadas de brillantes docentes hicieron que escogiera el ámbito de la Salud. Me di cuenta que la realidad no estaba en el Alto Rendimiento y si en la población general. Siempre digo que los jugadores profesionales terminan a los 35 años pero existe otra población que ahora está llegando a los 90 años y en gran parte, porque la Actividad Física es la mejor pastillita, gracias al movimiento.

Finalmente tuve la suerte de poner en marcha mis conocimientos en Fundació Ramón Noguera, entidad de referencia en el sector de la Discapacidad Intelectual. Entidad que apuesta por la Actividad Física para la mejora de la Salud. Gracias al contacto con éste maravilloso y agradecido colectivo, me fue abriendo un campo de visión en el que me di cuenta que si aplicaba una dosis determinada de ejercicio físico los usuarios mejoraban, me di cuenta que si a aquel chico que tenía una dolencia determinada se le aplicaba otro tipo de dosis también mejoraba. Esto me llevó a descubrir el mundo del Ejercicio Físico para Poblaciones con Patologías, en el cuál tuve la suerte de recibir conocimientos de excelentes profesores especialistas en determinadas patologías.

A día de hoy puedo decir que disfruto haciendo lo que hago, disfruto viendo como mejoran las personas recibiendo la dosis de ejercicio físico, disfruto viendo como las personas ven cambios positivos en su cuerpo después de una disciplina de ejercicio.

Por otra parte, esto no se acaba aquí, la ciencia avanza, si alguien cree que llegados a éste punto ya se sabe todo, no estaríamos diciendo la verdad. El sector del ejercicio y de la actividad física está en constante evolución. En conclusión, trataré en éste blog de ofrecer las últimas tendencias, los mejores ejercicios, sistemas de entrenamiento, desterrar mitos, reflexionar sobre el marketing y las disciplinas deportivas de moda…pero lo más importante, siempre desde el rigor científico, siempre referenciando los últimos estudios científicos que garantizan la buena praxis.

Para cualquier consulta estoy a vuestra disposición e intentaré responder cualquier duda que se pueda presentar en:

phoenix@phoenixglobaltrainer.com

Diana Galí
info@dianagali.es
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